Circle Training

Beschreibung

Für alle Interessierten, (junge) Mütter und Jugendliche, die ein moderates bis anspruchsvolles Ganzkörpertraining wünschen ist das Circle Training genau richtig. Beim Training an verschiedenen Stationen kommen alle, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten, auf ihre Kosten. Gezielte Kräftigungsübungen für den Bauch, den Rücken und die Extremitäten gepaart mit leichten bis mittelschweren Ausdauerelementen sind unsere Schwerpunkte. Unsere Trainingsinhalte richten wir speziell auf deine Bedürfnisse aus. So kommen alle - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener- zu einem gelungenen Training. Durch unterschiedliche Stationen trainierst du mit vielen Kleingeräten und lernst jede Menge interessante Übungen für deine Muskelgruppen kennen. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet!

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